歯ブラシの選び方

八千代、緑が丘ファミリーはら歯科ブログを見ていただきありがとうございます。

虫歯の予防で大切な歯ブラシについて数回に渡り記事をあげていこうと思います。

歯ブラシはたくさん種類があって選ぶのが難しいと思います。本当は歯医者さんに行って選んでもらうのが一番いいと思いますが、見てくれた方のために基本となることだけ書いていきます。

まずは毛の硬さです。普通もしくは柔らかいものがお勧めです。硬すぎる歯ブラシは歯や歯茎を痛めてしまい知覚過敏や歯茎が下がる原因となるので控えた方がいいと考えています。

特に日本は予防先進国である欧米と比べて硬い歯ブラシが好きな人が多いです。国際的に有名な歯ブラシメーカーもわざわざ日本のためだけに硬い歯ブラシを製造しています。

歯磨きは毎日します。雨粒でも長い年月で石に穴をあけるように積もったダメージは怖いものです。適切な硬さの歯ブラシを選び、正しい口腔内ケアをしていきましょう。